हेल्थ एंड ब्यूटी
दिनभर तरोताजा रहेगी त्वचा खाएं खीरा सलाद
3 Mar, 2021 09:06 PM IST
हर दिन आप 1 खीरा, 1 गाजर और 1 टमाटर की सलाद बनाकर खाएंगे तो आपकी त्वचा संबंधी कई समस्याएं अपने आप ही दूर हो...
त्वचा का मटमैलापन दूर करने के लिए अपनाए ये ट्रिक
3 Mar, 2021 08:13 PM IST
अगर घर बैठे सिर्फ 4 मिनट में पार्लर जैसा निखार मिल जाए तो वाकई कोई भी पार्लर क्यों जाना चाहेगा! आज हम खासतौर पर आपके...
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 2021 के वर्ल्ड हिअरिंग डे पर पेश की रिपोर्ट
3 Mar, 2021 07:22 PM IST
कहा जाता है कि सबसे पहले इंसान की सुनने की शक्ति ही जागृत होती है। इसका उदाहरण हमें महाभारत के एक योद्धा अभिमन्यु को देख...
गाय या भैंस के दूध से किसी तरह की परेशानी है तो सोया दूध आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन
2 Mar, 2021 05:12 PM IST
वैसे तो पारंपरिक तौर पर हम सभी ज्यादातर गाय या भैंस के दूध का ही सेवन करते हैं, लेकिन अगर आपको गाय या भैंस के...
शरीर के अंगों को स्वस्थ और फुर्तीला बनाए रखने में विटामिन का अहम योगदान
1 Mar, 2021 08:37 PM IST
रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी ने हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल को बुरी तरह से प्रभावित किया है। जिसके कारण तनाव, चिंता और परेशानी हमारी जिंदगी...
शरीर और त्वचा में सिर्फ 3 से 4 मिनट में फूंके नई जान
1 Mar, 2021 08:12 PM IST
गुलाबी मौसम में धीरे-धीरे धूप की तल्खी बढ़ने लगी है। इसी के साथ बढ़ने लगी है पसीने और डिहाइड्रेशन की समस्या। सुबह से शाम तक...
गुड़ और घी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद, नियमित करें सेवन
1 Mar, 2021 07:37 PM IST
स्वस्थ रहने के लिए अच्छा आहार लेना बहुत जरूरी है। इम्यूनिटी कमजोर होने पर कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। इसके साथ ही...
इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता है स्किम्ड मिल्क
1 Mar, 2021 07:03 PM IST
हम सभी जानते हैं कि दूध पीना सेहत और सुंदरता दोनों के लिए जरूरी होता है। हमारे देश में तो दूध हमारी संस्कृति का ही...
ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है खीरा
1 Mar, 2021 06:37 PM IST
डायबिटीज एक आम समस्या है, जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। प्लांट फूड्स फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन की पत्रिका में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, टाइप...
सप्ताह में दो बार सिर्फ 10 मिनट निकालकर करें बालों की देखभाल
1 Mar, 2021 06:09 PM IST
मौसम में गर्मी तो बढ़ गई है लेकिन हवा का रूखापन पूरी तरह दूर नहीं हुआ है। इसलिए अपने बालों की सेहत बनाए रखने के...
गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में शामिल करना चाहिए सहजन का सूप, नहीं होगी खून की कमी
1 Mar, 2021 05:56 PM IST
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। नौ महीनों में शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी के कारण...
डायबिटीज की दवाई लेना न भूले
28 Feb, 2021 01:39 PM IST
आज दुनियाभर में डायबिटीज़ के करोड़ों मरीज मौजूद हैं। लेकिन हैरान कर देने वाली बात यह है कि दुनियाभर में हर 6 डायबिटीज़ के मरीज़ों...
ऑइली स्किन वालों को नहीं करना चाहिए इन फूड्स का सेवन
28 Feb, 2021 01:28 PM IST
हर तरह की त्वचा की अपनी समस्याएं होती हैं। लेकिन त्वचा अगर ऑइली हो तो स्किन डिजीज कुछ ज्यादा ही परेशान करती हैं। इन्हीं में...
जिम जाकर वजन उठाने वाले न करें ये गलतियां
28 Feb, 2021 12:38 PM IST
आज के समय में युवा हो या मध्य आयु के लोग, यह सभी खुद को फिट बनाए रखने के लिए जिम जरूर जाते हैं। जिम...
जीरा के स्क्रब से रखें अपनी त्वचा को जवां और बेदाग
28 Feb, 2021 10:51 AM IST
जीरे के बिना तड़का संभव नहीं! खासतौर पर दाल के तड़के की तो कल्पना तो जीरे के बिना की ही नहीं जा सकती। जैसे ही...