हेल्थ एंड ब्यूटी

दिनभर तरोताजा रहेगी त्वचा खाएं खीरा सलाद

त्वचा का मटमैलापन दूर करने के लिए अपनाए ये ट्रिक

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 2021 के वर्ल्ड हिअरिंग डे पर पेश की रिपोर्ट

गाय या भैंस के दूध से क‍िसी तरह की परेशानी है तो सोया दूध आपके ल‍िए एक बेहतर ऑप्शन

शरीर के अंगों को स्वस्थ और फुर्तीला बनाए रखने में विटामिन का अहम योगदान

शरीर और त्वचा में सिर्फ 3 से 4 मिनट में फूंके नई जान

गुड़ और घी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद, नियमित करें सेवन

इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता है स्किम्ड मिल्क

ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है खीरा

सप्ताह में दो बार सिर्फ 10 मिनट निकालकर करें बालों की देखभाल

गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में शामिल करना चाहिए सहजन का सूप, नहीं होगी खून की कमी

डायबिटीज की दवाई लेना न भूले

ऑइली स्किन वालों को नहीं करना चाहिए इन फूड्स का सेवन

जिम जाकर वजन उठाने वाले न करें ये गलतियां

जीरा के स्क्रब से रखें अपनी त्वचा को जवां और बेदाग

Name: धीरज मिश्रा (संपादक)

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