हेल्थ एंड ब्यूटी
जानिए अनार के सेवन से होने वाले अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
27 Jun, 2024 03:12 PM IST
अनार एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो अपने चमकदार लाल दानों और मीठे-खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसमें अनगिनत औषधीय गुण...
होममेड कूलिंग फेस पैक: गंदगी रहित त्वचा और रिफ्रेशिंग ग्लो के लिए
27 Jun, 2024 12:26 PM IST
इस उमस भरी गर्मी से तो हर कोई परेशान है और ये परेशानी तब और भी ज्यादा बढ़ जाती है जब कई चीजें लगाने के...
सोते समय सिर के पास रखें ये चीजें, मिलेंगे चमत्कारिक लाभ
27 Jun, 2024 10:47 AM IST
दूध यदि आपको बार-बार आर्थिक तंगी या आर्थिक हानि का सामना करना पड़ रहा है तो रात को सिरहाने एक गिलास दूध रख कर सोएं. फिर...
दक्षिण दिशा में मुख्य दरवाजा है? इन 5 उपायों से करें अनहोनी का खतरा दूर
26 Jun, 2024 05:02 PM IST
वास्तु शास्त्र के अनुसार घर में आने वाली सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा घर की छोटी-छोटी चीजों पर भी निर्भर करती है। जैसे, अगर वास्तु शास्त्र...
गर्भाशय में फाइब्रॉइड के प्रमुख लक्षण: पहचानें शुरुआती संकेत
26 Jun, 2024 04:12 PM IST
बच्चेदानी में बनने वाली गांठ जिसे फाइब्रॉयड ट्यूमर भी कहते हैं, यूट्रस के टिश्यू के बढ़ने से बनता है. इसके होने की संभावना तब होती...
लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए इन 2 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें
26 Jun, 2024 01:07 PM IST
लंबा जीवन जीने के लिए क्या खाना चाहिए, 100 साल जीने के उपाय, स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए? यह ऐसे सवाल हैं जिनका...
मासिक धर्म के दर्द में बेहतर नींद पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
25 Jun, 2024 03:13 PM IST
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को नींद में परेशानी होती है. इसका कारण है क्रैम्प्स, बेचैनी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और पीठ दर्द जैसी समस्याएं. ऐसे में...
भारतीय वयस्कों के लिए प्रोटीन सेवन की अनुशंसित मात्रा: जानें कितना है जरूरी
25 Jun, 2024 01:07 PM IST
प्रोटीन एक मैक्रो न्यूट्रिएंट है यानी शरीर को इसकी ज्यादा मात्रा में जरूरत होती है। मगर दूसरे देशों की तरह भारतीयों की डाइट में यह...
रिपोर्ट : हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हर साल 4.4 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है,जो दुनिया में हो रही कुल मौतों का 7.8% है.
25 Jun, 2024 10:05 AM IST
लंदन आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान जिस तरह की हो गई है, उससे बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा बढड रहा है. इसकी वजह से कई...
ब्रेन बूस्ट करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स: मानसिक शक्ति में आएगी तेजी
24 Jun, 2024 04:12 PM IST
दिमाग हमारे शरीर का सबसे जटिल अंग है, जो लगातार काम करता रहता है. ऐसे में दिमाग की सेहत पर ध्यान देना उतना ही जरूरी...
बारिश के मौसम में छींक की समस्या? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
24 Jun, 2024 03:12 PM IST
बारिश का मौसम अपने साथ ताजगी और ठंडक लाता है, लेकिन यह कई लोगों के लिए छींक और सर्दी जैसी समस्याओं का कारण भी बन...
दिल का दौरा टालना चाहते हैं? इन चीजों का पालन करें
24 Jun, 2024 02:39 PM IST
दिल की बीमारियों से जुड़े लोगों को काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ाता. अगर आपको कोरोनरी आर्टरी डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक...
ज्यादा मेथी पानी पीने के दुष्प्रभाव: सावधान रहें
24 Jun, 2024 12:30 PM IST
डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक मेथी पानी को बहुत फायदेमंद माना गया है। मेथी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन बहुत से लोग इसका...
आयरन की कमी के 10 प्रमुख संकेत: जानें और सतर्क रहें
24 Jun, 2024 10:07 AM IST
आयरन हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी मिनरल है जो न सिर्फ हमें पोषण देता है बल्कि कई तरह की बीमारियों से हमारी रक्षा भी...
खून से कोलेस्ट्रॉल खत्म करने के लिए आजमाएं ये 5 असरदार उपाय
23 Jun, 2024 02:12 PM IST
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। कोलेस्ट्रॉल आपके खून में पाया जाने वाला मोमी पदार्थ होता है। आपका लिवर या तो...