हेल्थ एंड ब्यूटी

वर्कलोड के साथ अपनी सेहत का रखें ख़याल

24 Jan, 2024 11:13 AM IST

लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक सेहतमंद...

खाद्य और औषधीय एलोवेरा पौध की पहचान: उपयोगी पौध की पहचान कैसे करें

23 Jan, 2024 09:47 PM IST

एलोवेरा के सेहतमंद फायदों को कौन नहीं जानता है। कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इसका इस्तेमाल खूब किया जाता है। सेहत के लिए लाभकारी...

सफर में पेट समस्याओं का समाधान: कब्ज से छुटकारा पाने के आसान उपाय

23 Jan, 2024 09:32 PM IST

कब्ज वैसे तो एक आम समस्या है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है लेकिन ट्रेवल करते समय कब्ज होने के चांस बढ़...

इम्यूनिटी और प्रतिरक्षा तंतु सिस्टम को मजबूत करने के चार तरीके

23 Jan, 2024 07:27 PM IST

गाजर में कई सारे विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो सर्दियों के सीजन में शरीर के लिए जरूरी होते हैं। यह रूट वेजिटेबल आपके इम्यून...

स्वास्थ्य की नजर में शुगर नियंत्रण: घर के लिए उत्कृष्ट शुगर टेस्टिंग मशीनें

23 Jan, 2024 04:02 PM IST

Sugar Testing Machine For Home इस्तेमाल करने में काफी आसान और शानदार हैं। ब्लड शुगर लेवल की जांच बहुत ज्यादा जरूरी है। ऐसे में अगर...

चुपचाप बढ़ती आंखों की समस्या: इस ना कोई लक्षण, ना कोई इलाज की बीमारी का सामना

23 Jan, 2024 01:53 PM IST

ग्लूकोमा दरअसल आंख से जुड़ी ऐसी समस्या है जिसमें आंख की ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचने पर आंख की रोशनी कम होने लगती है। ये...

विटामिन, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर तिल के बीज के फायदे

23 Jan, 2024 12:32 PM IST

लोहड़ी और मकर संक्रांति पर तिल को प्रसाद के रूप में बांटा जाता है। यह बीज सर्दी में शरीर को गर्मी देने वाले होते हैं।...

छोटे-छोटे प्रयासों और बदलावों के जरिए आप वर्कलोड के साथ भी अपनी सेहत को रखे बरकरार

22 Jan, 2024 07:52 PM IST

नई दिल्ली लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक...

महीनों में बनें पहलवान: इन चीजों को डाइट में शामिल करें, देखें जब बदलती हैं आपकी बॉडी!

22 Jan, 2024 05:23 PM IST

अंडे पहलवानों जैसी बॉडी पाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना चाहिए. आपको वर्कआउट करने के लिए अंडे का सेवन करना...

वजन कम करें और डायबिटीज को नियंत्रित करें: खाना खाने से पहले करें अमरूद के पत्तियों का उपयोग!

22 Jan, 2024 04:43 PM IST

फल खाने से सेहत को अनगिनत फायदे मिलते हैं। अलग-अलग फलों के अलग-अलग गुण और पोषक तत्व होते हैं। अक्सर सेब, आम, संतरा और केला...

दर्द भगाएं, सुकून पाएं!" - पीरियड्स क्रैम्प्स के लिए 5 योगासन जो देंगे तुरंत राहत।

22 Jan, 2024 03:17 PM IST

वक्रासन पीरियड्स में दर्दनाक पेट में ऐंठन से लोग काफी परेशान रहते है. इस दर्द से राहत पाने के लिए आपको रोजाना वक्रासन जरूर करना चाहिए....

मुँह से सारी समस्याएं हटाएं: दांतों को मोतियाबिंद और टार्टर से मुक्त करने के लिए यहीं देखें उपाय!

22 Jan, 2024 02:17 PM IST

चमचमाते सफेद दांत मुस्कान को सुंदर बना देते हैं। मगर यह सुंदरता से ज्यादा ओरल हाइजीन के लिए भी जरूरी है। काले-पीले दांत खराब ओरल...

गर्म पानी से बाल धोने के साइड इफेक्ट्स: क्या हैं और इनसे बचने के उपाय

22 Jan, 2024 01:12 PM IST

मौसम अगर ठंडा हो, तो भला ठंडे पानी से कैसे नहाया जा सकता है। और फिर हेयर वॉश भी तो करना है। सिर पर ठंडा-ठंडा...

पेट के कीड़ों से मुक्ति: इन 5 घरेलू नुस्खों से पाएं राहत एक रात में!