हेल्थ एंड ब्यूटी

विटामिन की कमी के संकेत: स्वास्थ्य के लिए चेतावनी

20 Apr, 2024 04:02 PM IST

दांत हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, अगर हमें लजीज भोजन का लुत्फ उठाना है तो हर हाल में दांतों को सुरक्षित रखना...

पीले दांतों को चमकदार और सफेद बनाने के लिए ये टिप्स आजमाएं

20 Apr, 2024 01:53 PM IST

क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक ज्यादा चाय, कॉफी, रेड वाइन, सोया सॉस, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, रेगुलर ब्रश ना करना दांतों को पीला करने का काम करते हैं....

शक्तिशाली नींद के लिए पोषक आहार: पोषण और स्वास्थ्य का संतुलन

20 Apr, 2024 12:02 PM IST

थोड़ा खाने से मिलेगी ज्यादा जान ताकत पाने के लिए प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी कार्ब्स, विटामिन जरूरी हैं। इन्हें लेने से बीमार होने का खतरा भी कम...

लीवर को स्वस्थ और मजबूत रखने के उपाय: अच्छे आहार और जीवनशैली की आदतें

20 Apr, 2024 10:02 AM IST

हर साल अप्रैल महीने में मनाया जाने वाला विश्व लिवर दिवस हमें यह याद दिलाने का अवसर देता है कि हमारा लिवर शरीर के लिए...

गर्मियों में लीवर को स्वास्थ्य करने वाले 5 प्राकृतिक आहार

19 Apr, 2024 06:02 PM IST

दिल और किडनी की सेहत पर तो हमेशा चर्चा होती रहती है, लेकिन लिवर के स्वास्थ्य को लेकर कम बात होती है। शरीर का ये...

शुगर युक्त पेय: स्वास्थ्य पर पड़ता है असर, जानें नुकसान

19 Apr, 2024 04:02 PM IST

छोटे बच्चों को शुगर ड्रिंक्स पिलाना न सिर्फ उनके दांतों के लिए हानिकारक होता है, बल्कि यह उनके 'मीठा जहर' साबित हो सकता है. शुगर...

मोटापा और कैंसर: संबंध और संभावित प्रतिबंधिता

19 Apr, 2024 02:02 PM IST

WHO की रिपोर्ट के अनुसार, 1975 के बाद से मोटापे के मामले लगभग तीन गुना बढ़ चुके हैं. 2016 में दुनियाभर में 65 करोड़ से...

नष्ट लिवर के संकेत: कैसे पहचानें कि आपका लिवर स्वस्थ नहीं है

19 Apr, 2024 12:02 PM IST

लिवर डैमेज बॉडी के लिए बहुत ही गंभीर स्थिति पैदा कर देती है. इससे लगभग शरीर का हर हिस्सा प्रभावित होता है. ऐसा इसलिए है...

तरबूज के साइड इफेक्‍ट से बचने के ल‍िए 200 ग्राम से ज्यादा न खाये तरबूज

19 Apr, 2024 10:43 AM IST

तरबूज खाने के कई फायदे होते हैं, यह सब तो हम जानते हैं। लेकिन क्‍या इसे खाने के नुकसान के बारे में आप जानते हैं।...

डर्मेटोलॉजिस्ट के संदर्भ में बालों के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

19 Apr, 2024 10:02 AM IST

बात जब स्किन और हेयर केयर की आती है, तो इस मामले में सबसे ज्यादा विश्वासपात्र व्यक्ति एक्सपर्ट होता है। ब्यूटी के मामले में ये...

स्वास्थ्य संरक्षण के लिए सर्वोत्तम तेल: पोषक गुणों से भरपूर विकल्पों की खोज

19 Apr, 2024 10:02 AM IST

इसमें मौजूद मोनो-सैचराइड फैट और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने...