हेल्थ एंड ब्यूटी
सफेद प्याज हमारी सेहत के लिए कई मामले में फायदेमंद
13 May, 2021 05:41 PM IST
प्याज का प्रयोग रोज के खाने में दुनियाभर में किया जाता है. भारतीय रसोई में भी प्याज एक स्टेपल फूड है. हालांकि भारत में अधिकतर...
शरीर को वायरल इंफेक्शन से दूर रखता हैं मौसंबी का जूस
13 May, 2021 04:17 PM IST
गर्मियों के मौसम में फ्रेश महसूस करने के लिए लोग मौसंबी का जूस पीना बहुत पसंद करते हैं. मौसंबी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती...
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है आयुर्वेदिक दूध
13 May, 2021 03:14 PM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में एक खास तरीके के दूध के बारे में बताया गया है जिसका सेवन सुबह के वक्त करने से शरीर...
ऐसे फूड्स जो विटामिन-ई की कमी को करते हैं दूर
12 May, 2021 07:01 PM IST
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें विटामिन और मिनरल्स सबसे अहम हैं. विटामिन्स न केवल...
शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है केल का जूस
12 May, 2021 06:01 PM IST
केल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. वहीं डायबिटीज रोगियों के लिए केल का जूस रामबाण की तरह काम करता है. इसको डाइट में...
कॉफी का कौनसा रूप आपके वजन को कम करने में करता है मदद
12 May, 2021 05:55 PM IST
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि कॉफी एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है, लेकिन क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए...
डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों के फूड्स जो आपको रखेंगे ठंडा
9 May, 2021 08:40 PM IST
गर्मियों के महीने चल रहे हैं, जिसका अर्थ है बहुत पसीना, धूप की कालिमा, गर्मी की लाली, डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं. शायद, टाइप 2...
वजन घटाने के लिए सीढ़ी कसरत से बेहतर कुछ नहीं
9 May, 2021 08:00 PM IST
फिटनेस आज हर किसी के दिमाग में है. और जबकि वजन कम करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, कुछ आपकी जेब पर बहुत भारी...
सोने से पहले करें ये, स्किन करेगी ग्लो
9 May, 2021 07:57 PM IST
कई बार पर्याप्त नींद लेने के बाद भी आपका चेहरा सुबह थका हुआ और उतरा हुआ दिखता है. इसलिए अगर आप सुबह से शाम तक...
थैलेसीमिक हैं तो अपनी डाइट में क्या शामिल करना चाहिए
9 May, 2021 06:48 PM IST
नॉर्मली जैसी ही आपको पता चलता है कि आप थैलेसीमिक हैं तो आप फटाफट आयरन की गोलियां लेने शुरू कर देते हैं. जरूरी नहीं है...
लेमनग्रास के सेवन से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत
7 May, 2021 06:21 PM IST
कई लोग अपने गार्डन या गमले में लेमनग्रास लगा लेते हैं सिर्फ इसलिए क्योंकि इसमें नींबू जैसी खुश्बू आती है लेकिन इसके फायदे और इसको...
थकान दूर करने में कारगर हैं ये तरीके
7 May, 2021 04:17 PM IST
आज की भाग-दौड़ भरी व्यस्त जिंदगी में शरीर को आराम कम ही मिल पाता है. ऐसे में शरीर में थकान महसूस होती है. जहां अच्छी...
चीन में लोग कोरोना को हराने के लिए ले रहे गाय के दूध का सहारा
7 May, 2021 03:55 PM IST
पूरी दुनिया अभी भी कोरोना के कहर से जूझ रही है. जहां भारत अभी इसके दूसरे लहर में बुरी तरह उलझा है, वहीं कई देशों...
बुजुर्गों को सोशल डिस्टेंसिंग का अभ्यास कराएं न कि सोशल आइसोलेशन का
7 May, 2021 03:11 PM IST
देश में कोरोना वायरस का कहर जारी है. तेजी से बढ़ते संक्रमण के बीच डबल म्यूटेंट वायरस और अब ट्रिपल म्यूटेंट चर्चा में है. ऐसे...
इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मल्टीविटामिन से भरी है सहजन की सब्जी
7 May, 2021 02:37 PM IST
सहजन एक प्रकार की फली है, जिसका उपयोग सब्जी के तौर पर किया जाता है. सहजन का ना सिर्फ तना और जड़ बल्कि पत्तियों का...