हेल्थ
डायबिटीज रोगी करें ये योगासन
30 Apr, 2022 04:40 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
खान-पान की अनदेखी और वर्कआउट की कमी के चलते आजकल ज्यादातर लोग लाइफस्टाइल डिजीज के शिकार बन रहे हैं। ऐसी ही एक डिजीज का नाम है मधुमेह। डॉक्टर्स के मुताबिक...
गर्मी में अंकुरित अनाज मौसमी फल या सूखे मेवे से करें दिन की शुरुआत
29 Apr, 2022 12:02 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
इंदौर। गर्मी के तेवर तीखे होते जा रहे हैं ऐसे में सेहत का ध्यान रखना बहुत आवश्यक हो जाता है। इस मौसम में फलों के सेवन से सेहतमंद रहा...
होम्योपैथी से इन तरह की बीमारियों का हो सकता है इलाज
28 Apr, 2022 04:53 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
होम्योपैथी को प्राचीन चिकित्सा पद्धति माना जाता है। कभी-कभी अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते शरीर में कई विकार जन्म ले लेते हैं। इसके अलावा जब हम कई ऐसी चीजें खा लेते...
हल्दी का अधिक सेवन करने के नुकसान
27 Apr, 2022 01:11 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
हल्दी न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी खूबसूरती का भी ध्यान रखती है। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-बायोटिक, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन ई, विटामिन सी, और फाइबर जैसे...
जाने आम की गुठली के फायदों बारे में
26 Apr, 2022 02:15 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
गर्मियों का मौसम आते ही चारों ओर आम ही नजर आने लगते हैं। कुछ लोगों के लिए तो आम के बिना गर्मियां अधूरी रहती हैं। स्वाद में तो यह लाजवाब...
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद करेला...
26 Apr, 2022 02:09 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
करेला एक ऐसी सब्जी है जिसके जितने नापसंद करने वाले हैं उतने ही चाहने वाले भी हैं। पेट से लेकर दिमाग और शरीर के अंदर पनप रहीं कई बीमारियों का...
कच्चे नारियल का रोजाना सेवन करने से शरीर को होते है कई लाभ
26 Apr, 2022 11:03 AM IST | KHABARDUNIYA.COM
नारियल का पूजा से लेकर तरह-तरह की मिठाइयों में इसका उपयोग किया जाता है। शरीर में पानी की कमी ना हो इसके लिए कुछ लोग नारियल पानी पीते हैं, कुछ...
एलोवेरा जूस सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक
25 Apr, 2022 10:36 AM IST | KHABARDUNIYA.COM
एलोवेरा जूस का अधिक सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां, शायद यह सुनकर आपको हैरानी हो रही होगी लेकिन जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का...
वजन घटाने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है आम
24 Apr, 2022 10:16 AM IST | KHABARDUNIYA.COM
आम एक ऐसा फल है जो सभी के मन को भाता है, यूं ही नहीं आम को फलों का राजा कहा जाता है, स्वाद में अच्छा होने के साथ-साथ यह...
फर्श पर बैठकर खाना खाने से मिलते है कई फायदे
23 Apr, 2022 10:10 AM IST | KHABARDUNIYA.COM
खाना पचाने में मदद करता है : फर्श पर बैठकर, पैरों को क्रॉस करके, जिसे योगा में सुखासन कहा गया है हमारी पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता...
जानें सूरजमुखी बीज के फायदे
22 Apr, 2022 05:39 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
आजकल अधिकतर लोग हार्मोन इम्बैलेंस या फिर मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है तो सूरजमुखी के बीज आपकी समस्या को दूर...
जानें पुदीना पानी के फायदे
22 Apr, 2022 12:46 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए घरेलू उपाय ढूंढ़ते रहते हैं तो टेंशन छोड़ पुदीना की मदद लीजिए। चटनी से लेकर रायते तक...
घरेलू उपाय से पाये पैरों की सूजन से छुटकारा
21 Apr, 2022 03:17 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
अगर आप पैरों में सूजन की समस्या से जूझ रहे हैं तो यहां दिए जा रहे उपाय आजमाकर देखें जिनसे आपको जल्दी राहत मिल सकती है। लेकिन लंबे समय तक...
लू लग जाने पर करें ये उपाय
21 Apr, 2022 12:14 PM IST | KHABARDUNIYA.COM
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं : गर्मियों में कम पानी पीने की वजह से डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम हो सकती है इसके लिए जरूरी है कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीते...
ज़्यादा आम खाने से हो सकते हैं नुकसान
21 Apr, 2022 10:03 AM IST | KHABARDUNIYA.COM
पोषण से भरपूर इस फल में विटामिन्स, खनीज और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। अगर आम की तुलना दूसरे फलों से की जाए तो यह पौधों के यौगिकों और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर...